1.การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เกี่ยวข้อง ได้แก่

•   พฤติกรรมในการรับประทานอาหาร
  • - ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารอาหารบางอย่างที่มีความสุ่มเสี่ยงทำให้เกิดโรคกรดไหลย้อนมากขึ้น เพราะอาหารกลุ่มนี้มักจะเป็นอาหารที่ทำให้กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนปลายมีการผ่อนคลายตัวและไม่กระชับ เช่น การดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ การรับประทานอาหารจำพวกช็อกโกแลต โกโก้ นม หรือการดื่ม ชา กาแฟ เป็นประจำ หรือการดื่มเครื่องดื่มอื่นๆ ที่มีคาเฟอีนเป็นหลัก เช่น เครื่องดื่มชูกำลัง อาหารมัน อาหารทอด อาหาร Junk Food
  • - หลีกเลี่ยงอาหารที่ไปเพิ่มการระคายเคืองในกระเพาะอาหารและหลอดอาหารได้ ส่วนใหญ่มักจะเป็นกลุ่มอาหารรสจัด เช่น กระเทียม อาหารรสจัด (เปรี้ยว เผ็ด หวาน เค็ม)  เครื่องดื่มที่มีแก๊ส เช่น น้ำอัดลม หรือมีวิตามิน
•  พฤติกรรมส่วนตัว
  • - ลดน้ำหนัก เพราะการที่เรามีน้ำหนักตัวเกินกว่าเกณฑ์มาตรฐาน หรือดูจากดัชนีมวลกายเป็นหลัก เป็นส่วนสำคัญที่จะทำให้เกิดภาวะกรดไหลย้อนเป็นมากขึ้นหรือรุนแรงมากขึ้นได้
  • - หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และงดสูบบุหรี่
  • - หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่คับหรืออึดอัดรัดแน่นเกินไปบริเวณที่เอว
  • - ถ้ามีอาการท้องผูกบ่อยๆ ควรได้รับการรักษาเพื่อหลีกเลี่ยงการเบ่งถ่าย
•  พฤติกรรมการนอน
  • - การปรับพฤติกรรมการนอน เพราะการเกิดภาวะกรดไหลย้อนจะสัมพันธ์กับ Position หรือท่าทาง เพราะว่าเกิดจากน้ำกรดที่มีการไหล่ท้นกลับขึ้นมาในหลอดอาหารทำให้เกิดการระคายเคือง ร่วมกับหูรูดที่มีการหย่อนคลายผิดปกติ คำแนะนำที่สำคัญที่สุด คือ เราไม่ควรที่จะนอน หรือปรับพฤติกรรมการเอนตัวลงไปในท่านอนทันทีหลังจากรับประทานอาหาร ควรเว้นห่างอย่างน้อย 3 ชั่วโมง
  • - ควรหนุนหัวเตียงให้สูงลาดขึ้น ประมาณ 6-8 นิ้ว จากพื้นราบ โดยใช้วัสดุรองขาเตียง เช่น ไม้ อิฐ หรือปรับหัวเตียงให้สูงขึ้น ไม่ควรยกศีรษะให้สูงขึ้นโดยการใช้หมอนรองศีรษะเพียงอย่างเดียว เพราะจะทำให้ความดันในช่องท้องเพิ่มมากขึ้น มีผลทำให้กรดไหลย้อนมากขึ้นได้

2.การรับประทานยา

•  การรักษาโรคกรดไหลย้อนด้วยการรับประทานยา ยาที่เป็นยาสำคัญหรือยาหลักที่ใช้ในการรักษา คือ ยากลุ่มยับยั้งการหลั่งกรด หรือภาษาทางการแพทย์เรียกว่า  Proton Pump Inhibitors นอกจากนี้ยังสามารถใช้ร่วมกับยาที่จะใช้ในการปรับเพิ่มการบีบตัวของหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร เพื่อให้อาหารสามารถเคลื่อนตัวผ่านหลอดอาหารไปยังกระเพาะอาหารได้ดียิ่งขึ้น
•  และที่สำคัญคือควรที่จะพยายามรับประทานยาอย่างสม่ำเสมอตามคำแนะนำของแพทย์ ไม่ควรไปลดยาเองหรือหยุดยาเอง เพราะปัญหาสำคัญ  คือ คนไข้รับประทานยาไม่สม่ำเสมอ บางคนได้รับยาไปรับประทานที่บ้านแล้ว พอ 1สัปดาห์ผ่านไป  หรือผ่านไป 2-3 วัน อาการดีขึ้น แล้วก็หยุดยาไปเลย พอหยุดยาไป อาการที่ถูกควบคุมโดยยาอาจจะกลับมากำเริบได้
•  ส่วนใหญ่แพทย์จะแนะนำให้รับประทานยาต่อเนื่อง 2-4 สัปดาห์เป็นต้นไป โดยรับประทานต่อเนื่องกันทุกวัน และควรมาพบแพทย์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากว่าทุกครั้งที่คนไข้มานัดติดตามอาการก็จะมีการปรับวิธีการรับประทานยา อาจจะมีปรับลด-เพิ่มยาบางตัว ถ้าอาการดีขึ้นหรือแย่ขึ้นก็ตาม
•  ส่วนใหญ่โรคกรดไหลย้อนใช้เวลารักษายาวนานประมาณ 1-2 เดือน โดยเฉลี่ย ขึ้นอยู่กับความรุนแรงและการตอบสนองต่อการรักษาในคนไข้แต่ละราย รวมถึงการปรับพฤติกรรมว่าสามารถตอบสนองต่อการรักษาได้เร็วมากน้อยแค่ไหน บางท่านตอบสนองได้เร็วก็สามารถจะหยุดยาได้เร็ว บางท่านอาจจะมีภาวะแทรกซ้อนหรือมีปัจจัยอื่นมาเกี่ยวข้องที่อาจจะต้องมีการปรับยานานขึ้น บางคนอาจจะต้องมีการรักษาประมาณ 2-3 เดือน
•  ถ้าอาการต่างๆ ดีขึ้นแล้ว แพทย์จะค่อยๆ ปรับลดยาลงเรื่อยๆ ทีละน้อย จนสามารถหยุดยาได้
•  คนไข้ที่รับประทานยาแบบนี้อยู่แล้วไม่ควรที่จะไปซื้อยามารับประทานเอง เพราะหากมีการเจ็บป่วยด้วยอาการอะไรก็ตามแม้แต่เรื่องโรคกรดไหลย้อนก็ตาม โรคอื่นๆ ที่เรามีอยู่ ยาบางชนิดอาจมีผลทำให้เกิดการระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร อาจจะทำให้เกิดการหลั่งกรดมากขึ้น ระคายเคืองหลอดอาหารได้ ที่สำคัญที่สุดคือกลุ่มยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ หรือเรียกว่า ยากลุ่มเอ็นเสด (NSAIDs) หรือยากลุ่มที่จะทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างมีการคลายตัวมากขึ้นควรพยายามหลีกเลี่ยง

3.การตรวจส่องกล้องหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร